Персональный фитнес зал без посторонних + личный тренер
В центре Новосибирска, от 2000 руб. за тренировку, результат будет
ПОЧУВСТВУЙ КОМФОРТ В ТРЕНИРОВКАХ:
Никого и ничего лишнего!
Тренировки без посторонних
только вы и ваши цели
Вы одни в зале
Тренировки проходят один на один с личным тренером в отдельном закрытом зале.
Cвоя музыка и свет
Занимайтесь под свою любимую музыку и с комфортным уровнем освещенности помещения.
Своё расписание
Ходите когда вам удобно и занимайтесь только своими целями.
Развитие тела без тяжестей
Альтернатива качалкам и жестким силовым тренировкам традиционных фитнес-залов. Все занятия с акцентом на работу с собственным весом и функциональных тренировках с помощью кинетических тренажеров и спортивного инвентаря.
Забота о суставах и позвоночнике
Все тренеры обучены вести занятия с людьми после спортивных травм или с ограничением нагрузки на позвоночник и суставы. Занятия и упражнения подбираются индивидуально с комфортом для вашего организма.
Держать тело в тонусе
Одним нужно укрепить и развить мышечную массу. Другим - улучшить фигуру. Кто-то развивает гибкость или выносливость. Вся активность и насыщенность занятий подбирается под ваши задачи и пожелания.
ОТЗЫВЫ ПОСЕТИТЕЛЕЙ
Они занимаются в комфортном для себя режиме. Каждая тренировка - это открытие себя и своих возможностей.
Вероника, бизнеследи Раздражает, когда тренируешься, а тут ходит кто-то и пялиться на тебя.
Давно искала хорошего личного тренера, который бы мог проводить тренировки с трепетным вниманием и заботой о моём самочувствии.
И самое главное - без посторонних глаз. Зал предоставлен исключительно для меня.
Владимир Брониславович, бизнесмен По роду своей деятельности я очень занятой человек: часто в разъездах и командировках.
В Bojo я нашёл идеальный подход для себя. Хожу лично, когда есть возможность: это же центр Новосибирска. Удобно забежать между деловыми встречами. В поездках занимаюсь онлайн с тренером.
Не люблю качалки с однообразными подходами и большими весами. Здесь я открыл для себя упражнения с собственным весом, тренажер с греблей и растяжку на жгутах. Это просто и очень действенно.
Елена, домохозяйка Я ходила в обычных фитнес, но со временем приходилось заставлять себя идти и заниматься. Часто в итоге забрасывала тренировки. Было скучно и неинтересно от однообразия.
В Bojo всё иначе: личный тренер как настоящий друг. Хочется приходить на тренировки с радостью. Никто тебя не заставляет. Каждый день узнаёшь что-то новое о своих возможностях.
Нет очередей к тренажерам. Не надо бегать за тренером по залу и ждать, когда он освободиться.
Виктор, руководитель У многих из нас есть знакомые тренеры, которые по-дружбе могут помочь с тренировкой или советом. Когда речь заходит о серьезном результате - бесплатных советов становиться мало. Нужен регулярный подход.
В Bojo я нашёл для себя оптимальным баланс тренировок между своими занятиями в теннис. Здесь упор делаю на развитие силы и выносливости. Заметно улучшились игровые характеристики. Стало меньше растяжений. Увеличилась сила подачи.
Сергей, предприниматель Bojo мне порекомендовали хорошие знакомые. После разрыва связки колена и травмы позвоночника долго не мог найти подходящие для себя тренировки.
Для меня важно безопасность упражнений и комфорт занятий, чтобы после месяца тренировок не было осложнений.
В Bojo мне помогли составить персональную программу укрепления мышц спины. После 3-х месяцев занятий мы поставили задачу развития мышечной массы.
Ответы на основные вопросы
1
В чём основное отличие тренировок в Bojo.fit?
Все программы занятий строятся на подходе естественного развития тела без изнуряющих и тяжелых нагрузок на организм. Часто к нам ходят после спортивных травм или с ограничениями в силовых нагрузках.
2
Какие программы тренировок есть в Bojo.fit?
Программа занятий комбинируется под каждого человека персонально на основе упражнений из популярных методик: от функциональных тренировок и гимнастики до йоги и пилатеса.
3
Какая продолжительность одной тренировки?
Одно занятие занимает 60 минут. Включает: разогрев мышц, интенсивная тренировка всех групп мышц, растяжка и восстановление на релакс-тренажере.
4
Как оборудованы залы Bojo.fit?
Залы оборудованы кинитеческими тренажерами: Kinesis, TrX для безопасных тренировок и спортивным инвентарем для работы с собственным весом.
5
Можно ли приходить с кем-то на свои тренировки?
Да, это ваше время и зал. Обычно приходят родители с детьми, супруги или вместе с друзьями. Занятие с каждым гостем оплачивается.
6
Какие есть ограничения на занятия в Bojo.fit?
Как таковых ограничений нет. Если необходимо, мы организуем для вас консультацию спортивного медика по уровню нагрузки.
7
Сколько стоят занятия?
Одно разовое занятие стоит 2700 рублей, блок из 5 тренировок 11500 рублей, 10 тренировок - 21000 рублей, 12 тренировок - 24000. Есть тренировки для пар. В стоимость входит тренировка в личном зале и услуги личного тренера.
8
Можно ли ходить без абонемента?
В Bojo.fit нет сгорания оплаченных тренировок при условии отмены за 8 часов до занятия. Можете платить так, как вам удобно.
9
Есть ли онлайн-тренировки для тех кто часто в разъездах?
Да, личный тренер может проводить удаленные тренировки по Skype или другого сервиса видеосвязи.
Наша команда
безопасные тренировки, результат и гостеприимный сервис
Анна Семьянинова
Личный тренер КМС по бадминтону. Победитель и призер многочисленных турниров России. Опыт работы c 2013 года
Функциональный тренинг
Kinesis, TRX, Power plate
Функциональное движение 3DMaps
Сертифицированный персональный тренер
Маргарита Гнётова
Личный тренер Мастер спорта СССР по пятиборью. Чемпионка СССР по многоборью, медицинское образование
Пилатес, стретчинг, йога, восточные танцы
Функциональный тренинг
Kinesis, Power plate, TRX, 4Dpro
Функциональное движение 3DMaps
Анастасия Быченко
Личный тренер. Финалист проекта Siberian Fitness Star. Образование высшее, Национальный Университет Фитнеса. Опыт работы с 2015 года
Формирование правильной осанки, коррекция сколиоза;
Похудение и набор мышечной массы, коррекция фигуры
Восстановление после травм, операций
Функциональный и силовой тренинг
Сопровождение до/вовремя/после беременности
Детский фитнес: АФК, ЛФК, Сенсорная интеграция
Илья Зайцев
Личный тренер КМС Vovinam viet vo dao. КМС Кик- бокс Многократный призёр и победитель всероссийских турниров по ММА Чемпион уличных боев "Strelka".
Педагогическое образование МГПУ Теория и методика физического развития!
Курсы - Особенности женского тренинга
Бокс
Кикбоксинг
Тренировки MixFight
Классический фитнес
Детский тренер
Кроссфит
Функциональный тренинг
Олеся Похилюк
Личный тренер
Классическая аэробика и степ-аэробика
Pilates Matwork 1 уровень. Pilates Matwork 2 уровень. Pilates на большом оборудовании. Pilates как реабилитационная программа. Pilates для беременных и людей пожилого возраста
Личный тренер КМС по жиму лёжа. Педагог по физической культуре и спорту.(НКОР)
Фитнес-реабилитолог.
Тренер АФК (Адаптивная физическая культура)
Тренер по Pilates: Pilates matwork (I уровень), Pilates matwork (II уровень, малое оборудование), Pilates, как реабилитационная программа, Pilates для будущих мам и людей пожилого возраста
Повышение квалификации: Новосибирский государственный педагогический университет - Оздоровительный массаж' Новосибирский Медицинский колледж - Уход за престарелыми и тяжелобольными пациентами на дому и в стационаре'